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在宅介護・認知症介護で「イライラ」や「限界」を感じるのは自然なストレス反応です。 本記事は、介護ストレス／介護うつの基礎知識から、今すぐできる対処法・レスパイトケア・相談窓口（地域包括支援センター・ケアマネ・医療/薬剤師）までを体系化して...

はじめに｜「不適切ケア・グレーゾーン事例」を知らないまま放置していませんか？ 介護の現場では、「この声かけってアウト？セーフ？」「ここまでやったら虐待なの？」と迷う場面がたくさんあります。多くの職員は一生懸命やっているのに、忙しさや慣れか...

高齢になると「トイレが近い」「夜中に何度も起きる」といった頻尿の悩みが増えてきます。これはご本人にとってもつらい症状であり、同時に家族や介護職にとっても夜間の付き添い・おむつ交換・コール対応など大きな負担になります。 しかし、頻尿や夜間頻...

高齢者の口腔ケアは、「歯みがき」を超えた、とても大切なケアです。むし歯や歯周病、口臭の予防だけでなく、誤嚥性肺炎、低栄養、フレイル（心身の虚弱）、認知機能低下など、全身の健康とも深く関わっています。 この記事では、高齢者の口腔ケアはなぜ必...

介護や看護の現場で、「転倒が怖いからベッドを4点柵にしたい」「点滴を抜くのでミトンをつけたい」と迷う場面は少なくありません。 しかし、身体拘束は利用者・患者さんの尊厳と健康に大きな影響を与えるため、厚生労働省は原則禁止とし、例外的に認めら...

はじめに：介護職と医療行為の関係性 　介護の現場では、利用者さんの身体状態や生活状況によって医療行為と隣り合わせになるケースが増えています。「介護職でも医療行為を行えるの？」という疑問をお持ちの方も多いでしょうが、結論としては法律上、介護...

「もう限界。ユニットリーダーを降りたい、辞めたい」——そう感じたら、まず“今すぐできる軽減策”と“後悔しない選び方”を並べて比べましょう。焦って動くより、3つの分岐（①続ける条件を整える ②役職を外す/配置変更を求める ③転職で環境を変える）を順に検...

「LIFEって何？何から始めれば良い？提出・フィードバックは現場でどう活かす？」 本記事は、新LIFEの全体像・変更点からデータ提出の実務、フィードバックの読み方、PDCAの回し方、そしてLIFEが要件に含まれる加算まで、介護施設が質向上と収益の両立を実...

厚労省は10/27の社保審・介護保険部会で、ケアマネジャーの「5年ごとの資格更新制を廃止」する方針案を示しました。受験に必要な実務経験は「5年→3年」へ、受験対象資格には公認心理師や救急救命士などを追加する方向です。 更新研修は“資格更新の条件”か...

「介護職で本当に家族は養える？」「子どもが小さくても続けられる？」という不安に、最新の公的データに基づいて答えます。ポイントは資格×配属×制度×時間設計。 この記事では、収入の伸ばし方と両立の現実、職場選びのチェック項目、支援制度や働き方の...