ノーリフティングケアは、利用者を「持ち上げない」ことで身体への負担を軽減し、安全かつ快適な介護を目指す新しいアプローチです。
このブログでは、ノーリフティングケアの定義から具体的な方法、メリットとデメリット、研修や導入の際のポイントまで、わかりやすく解説します。介護職の方はもちろん、これから介護を学びたい方にも役立つ情報が満載です。
ノーリフティングケアとは？ ～新しい介護のかたち～
ノーリフティングケアとは何か？ – 基本的な定義と理念
ノーリフティングケアとは、介護職員が利用者を持ち上げる「リフト（lifting）」をせずに、道具や適切な技術を活用して移動や体位変換を行う介護方法です。
この理念は、介護者と利用者の双方にとって負担を最小限にすることにあります。例えば、従来の介護ではベッドから車椅子へ移動する際、職員が腰を痛めたり利用者に圧迫感を与えることが課題でしたが、ノーリフティングケアはこうしたリスクを低減します。
この方法を採用することで、利用者がより安心して介護を受ける環境が整い、職員も負担を減らせます。ノーリフティングケアは、高齢化社会において持続可能な介護を実現するための新しいスタンダードとなりつつあります。
厚生労働省が推進するノーリフティングケアの意義 – 国の方針と背景
厚生労働省がノーリフティングケアを推進する背景には、介護職員の負傷リスク低減や、労働環境の改善があります。
介護業界では腰痛や筋肉系のケガが多発し、これが離職率の高さにもつながっています。厚生労働省は、ノーリフティングケアの導入をサポートするガイドラインや助成金制度を整え、職員の負担を減らし、安定したケア提供を目指しています。
介護現場での負担を軽減し、長期的な働き方改革を目指すことで、介護業界全体の成長と持続性を高める意義があるのです。
ノーリフティング介護が注目される理由 – 介護業界における重要性
ノーリフティングケアが注目される最大の理由は、介護者と利用者の安全を守ることにあります。
特に高齢者介護では、移動や姿勢変更が頻繁に行われるため、職員の負担軽減は不可欠です。厚生労働省の調査では、腰痛の発生率が介護職員で非常に高いことがわかっており、これは介護離職の原因のひとつにもなっています。
また、ノーリフティングケアによって、利用者自身がよりリラックスして移動や介護を受けられるため、生活の質（QOL）の向上にも貢献します。
【参考資料】 厚生労働省 腰痛予防対策リーフレット
ノーリフティングケアの方法と実践
ノーリフティングケアの具体的な方法 – 日常業務での実践方法
ノーリフティングケアでは、職員が直接持ち上げることなく、利用者の移動や姿勢変更を行います。
実践方法の一例として、ベッドから車椅子への移動があります。ここではスライディングシートや専用のリフトを用いて、スムーズに移動をサポートします。
たとえば、スライディングシートは利用者の身体の下に敷くことで摩擦を減らし、軽い力で移動が可能です。また、リフトの使用では一人での移動も安全に行え、利用者が急に動くなどのリスクも軽減されます。このような具体的な方法が日常業務で実践されることで、ノーリフティングケアが実現します。
道具・福祉用具の活用 – グローブや専用機器などの具体例
ノーリフティングケアの実践には、適切な道具の使用が不可欠です。
代表的な道具として「スライディングシート」や「リフト」、さらに「スライディンググローブ」などが挙げられます。スライディングシートは、利用者の身体を少ない力で動かすために滑りやすい素材で作られており、移動時の摩擦を大幅に減らします。
また、リフトは電動式のものも多く、利用者を安全に持ち上げ、移動先まで運ぶことが可能です。これにより職員の身体的な負担が軽減され、特に腰痛の予防につながります。
イラストや動画で学ぶノーリフティングケア – 視覚的理解を促進するリソース
ノーリフティングケアを効率よく学ぶためには、視覚的な教材が大いに役立ちます。
多くの研修機関や厚生労働省が提供する教材では、実際の動作をわかりやすくイラストや動画で示しており、職員が一連の流れを視覚的に理解する助けになります。
特に、初めてノーリフティングケアを学ぶ方にとっては、動画のように動作の流れを確認できるリソースが有効です。具体的な動きを目で見て覚えることで、職員の理解が深まり、現場での実践力が高まります。
【参考資料】厚生労働省 福祉用具シリーズ（公益財団法人テクノエイド協会）
▶VOL.26 福祉用具の安全とスライディングシートの効果的な使用（36頁／令和３年12月）
▶VOL.23 はじめてのスタンディングリフト（36頁／平成30年12月）
▶VOL.15 腰を痛めない介護・看護（32頁／平成23年）
▶VOL.7 腰痛をなくすための福祉用具の活用（19頁／平成15年３月）
▶VOL.5 ベッドおよびベッドからの移乗（27頁／平成13年３月）
▶VOL.4 リフトと吊具の使い方（27頁／平成12年３月）
●腰痛予防対策に関する教材・資料
令和３年度腰痛予防対策動画（厚生労働省労働基準局）
▶職場における腰痛予防対策～保健衛生業・管理者向け～（再生リスト）
▶腰痛の発生状況とその要因、事業者の債務について～職場における腰痛予防対策～（10分33秒）
▶労働災害を防止するための安全衛生管理体制整備について～職場における腰痛予防対策～（23分37▶秒）
▶リスクアセスメントと労働安全衛生マネジメントシステム～職場における腰痛予防対策～（16分15秒）
▶ノーリフティングケアと福祉機器について～職場における腰痛予防対策～（14分46秒）
▶厚生労働省の介護福祉機器導入等、腰痛予防に資する助成金や制度の紹介～職場における腰痛予防対策～（6分3０秒）
▶職場における腰痛予防対策～保健衛生業・作業者向け～（再生リスト）
▶腰痛の発生状況とその要因、予防対策のポイントについて～職場における腰痛予防対策～（10分57秒）
▶作業による腰への負担と作業別の適切な作業方法について～職場における腰痛予防対策～（21分44秒）
▶労働者の身体的負担軽減を図る福祉機器の使用方法～職場における腰痛予防対策～（7分14秒）
▶リスクアセスメントについて～職場における腰痛予防対策～（10分21秒）
▶作業標準の必要性と作り方について～職場における腰痛予防対策～（3分51秒）
▶ストレッチングと予防体操～職場における腰痛予防対策～（10分31秒）
よく使用されるノーリフティングケア道具 – 代表的な道具の解説
ノーリフティングケアで頻繁に使われる道具として、スライディングシート、スライディングボード、リフトが挙げられます。
スライディングシート、スライディングボードは、利用者の身体の下に敷くことでスムーズな移動を助ける道具で、特にベッドや車椅子での移動に役立ちます。
また、リフトは、利用者を安全に移動させるための電動装置で、床走行リフトやスタンディングリフトなど、さまざまなタイプがあり、移動距離や利用者の状態に応じて使い分けが可能です。これらの道具を正しく使い分けることで、利用者と職員双方の安全が守られます。
ノーリフティングケアのメリットとデメリット
ノーリフティングケアの患者へのメリット – 利用者の安全や生活の質向上
ノーリフティングケアの最大のメリットは、利用者に対する安全性の向上です。
従来の方法で無理に持ち上げると、利用者の体に圧力がかかり、痛みを伴うこともありますが、ノーリフティングケアではこうしたリスクが減少します。
例えば、ベッドから車椅子への移動時にスライディングシート、スライディングボードを使用すると、摩擦が減るため、利用者が痛みを感じずに移動できます。これにより、利用者の安心感が増し、ケアを受けることへの不安も軽減されます。
ノーリフティングケアの職員へのメリット – 身体的負担の軽減
職員にとっても、ノーリフティングケアは重要です。
介護職は重労働であり、腰痛や肩こりを引き起こしやすい職業ですが、ノーリフティングケアを導入することで、身体への負担が大幅に減少します。
厚生労働省の調査によると、腰痛を抱える介護職員は非常に多く、その影響で離職を考える人も多いことがわかっています。ノーリフティングケアの導入によって職員の負担が減り、より働きやすい環境が整います。
デメリットと課題 – 導入コストや学習のハードル
一方で、ノーリフティングケアにはデメリットも存在します。
主な課題は導入コストと学習のハードルです。専用の福祉用具やリフトは、初期費用が高額であり、すべての施設が導入できるわけではありません。また、職員が正しく使用するためには、研修を受ける必要があり、時間や費用がかかることも導入の障壁となっています。
しかし、これらのハードルを越えることで、長期的には職員の健康維持や利用者の安全向上につながるため、投資としての価値があると言えるでしょう。
ノーリフティングケアの効果 – 介護業界全体での成果や事例
ノーリフティングケアの効果は実際に多くの施設で確認されています。
例えば、リフトの導入により、職員の腰痛が大幅に減少した施設もあり、結果として離職率が低下する傾向も見られます。さらに、利用者も無理なく移動できるため、心理的な安心感も得られます。
このように、ノーリフティングケアは介護現場全体に良い影響を与えているのです。
【参考資料】厚生労働省 取組事例と効果
▶
腰痛を防ぐ職場の好事例集（令和５年４月／厚生労働省労働基準局・中央労働災害防止協会）［3.9MB］
【介護・看護の職場抜粋】
▶２．事例集目次
▶介護・看護１ ノーリフトケアを導入（高知県立あき総合病院）
▶介護・看護２ ノーリフトケアを宣言（社会福祉法人土佐香美福祉会 特別養護老人ホームウエルプラザやまだ荘）
▶介護・看護３ ノーリフトケアのリーダーを養成（社会福祉法人土佐香美福祉会 特別養護老人ホームウエルプラザやまだ荘）
▶介護・看護４ ノーリフトケアのリーダーを養成（社会医療法人財団董仙会）
▶介護・看護５ ノーリフトケアの委員会を設置（医療法人仁智会 介護老人保健施設ヘルシーケアなはり）
▶介護・看護６ ノーリフトケアの取組効果を検証（社会福祉法人土佐香美福祉会 特別養護老人ホームウエルプラザ高知）
▶介護・看護７ ノーリフトケアの研修を開催（社会福祉法人土佐香美福祉会 特別養護老人ホームウエルプラザ高知）
▶介護・看護８ ノーリフトケアの研修を開催（社会福祉法人秦ダイヤライフ福祉会 特別養護老人ホームあざみの里）
▶介護・看護９ ノーリフトケアの実践を相互評価（社会福祉法人秦ダイヤライフ福祉会 特別養護老人ホームあざみの里）
▶４．参考 厚生労働省、支援機関、ノーリフトケアを推進している団体、ノーリフトケアを推進している自治体
▶介護福祉施設における腰痛予防の取組事例集（全体225頁のうち24頁／令和３年３月／厚生労働省老健局）
▶事例１ 社会福祉法人三篠会 介護老人保健施設 原
▶事例２ 社会福祉法人大翔会 特別養護老人ホーム Greenガーデン南大分
▶事例３ 社会福祉法人帝塚山福祉会 介護老人保健施設 聖和苑
▶事例４ 社会福祉法人正晴会 特別養護老人ホーム さくら
▶事例５ 社会福祉法人晴山会 特別養護老人ホーム 晴山苑
▶事例６ 社会福祉法人宣長康久会 特別養護老人ホーム ささづ苑
▶事例７ 社会福祉法人かど福祉会 特別養護老人ホーム 望海の郷
▶介護サービス事業（施設サービス分）における生産性向上に資するガイドライン 施設事業所向け手引き より良い職場・サービスのために今日からできること（業務改善の手引き）パイロット事業令和２年度版（95頁／令和３年３月、令和４年３月一部改訂／厚生労働省老健局）
▶事例52 医療法人人智会 介護老人保健施設 ヘルシーケアなはり
▶事例53 医療法人地塩会 介護老人保健施設 夢の里
▶看護業務の効率化先進事例アワード2021（公益社団法人日本看護協会）
▶奨励賞 社会福祉法人弘陵福祉会 特別養護老人ホーム 六甲の館
▶最新技術を活用した労災防止対策事例集（35頁／令和２年11月／一般社団法人日本経済団体連合会）
▶第３次産業における安全衛生対策 東京海上日動ベターライフサービス株式会社
▶働く人に安全で安心な店舗・施設づくり推進運動の先進的な取組事例集－小売業・社会福祉施設・飲食店の労働災害の減少に向けて－（106頁／平成30年３月／中央労働災害防止協会）
▶事例５ オリックス・リビング株式会社
▶事例６ 社会福祉法人帝塚山福祉会
▶事例７ 社会福祉法人伸こう福祉会
導入に必要な準備と研修
ノーリフティングケア導入の目標と段階 – 段階的な導入計画
ノーリフティングケアの導入には、目標を定めて段階的に進めることが重要です。
最初は簡単な道具を導入し、職員が慣れてきた段階でリフトの使用を検討するなど、少しずつ範囲を広げることでスムーズな導入が可能です。
福祉用具や設備の選定 – 道具や設備の紹介と選び方
ノーリフティングケアを効果的に実践するには、適切な福祉用具や設備を選ぶことが大切です。
施設ごとに利用者の身体的な状態や移動の頻度、スペースの広さなどが異なるため、導入する道具も慎重に選定する必要があります。
例えば、車椅子への移乗が多い施設では、軽量で持ち運びやすい「スライディングシート」や「スライディングボード」が適しています。一方で、移動距離が長い施設では、電動リフトや専用の昇降機など、利用者をしっかり支えられる道具が求められます。
こうした道具の選定により、現場の作業効率が向上し、ノーリフティングケアがより安全かつ効果的に行われるようになります。
研修の重要性と感想 – 導入時に必要な研修内容と効果
ノーリフティングケアの効果を最大限に引き出すためには、職員に対する研修が欠かせません。
福祉用具の使用方法やリフトの取り扱いを正しく理解していないと、かえって事故を招く可能性があります。
研修内容としては、基本的な使用方法のほか、ケアの際に起こりうるトラブルへの対処法も含まれます。研修を受けた職員からは、「道具の使い方を学んでから仕事が楽になり、利用者も安心してケアを受けてくれるようになった」との声が聞かれます。
このように、研修は職員の技術向上と安全意識の向上に大きく貢献します。
資格取得について – ノーリフティングケアに関わる資格の解説
ノーリフティングケアに関わる資格としては、福祉用具専門相談員の資格が挙げられます。
この資格は、利用者に適した福祉用具を選定・提供するために必要な知識を身につけるもので、ケアの質向上に貢献します。
特に、福祉用具の安全な使用方法を習得できるため、職員が安心してケアを行える環境を整えるのに役立ちます。また、この資格を持っていることで、施設の信頼性も向上し、利用者やその家族にも安心感を与えます。
ノーリフティングケアの事例紹介
ノーリフティングケア導入事例（高知、福岡、青森、大分） – 地域ごとの取り組みと成果
日本各地でノーリフティングケアの取り組みが進んでいます。
高知県では、県内の介護施設で職員の腰痛予防と安全なケアを提供するため、ノーリフティングケアの普及に努めています。
福岡県では、福祉施設がノーリフティングケア専用のリフトを導入し、職員の負担を大幅に軽減させた結果、腰痛による休職が減少しました。
また、青森県や大分県でも研修を通じたノーリフティングケアの導入が進み、職員の負担軽減と利用者の安全向上につながっています。こうした地域ごとの事例を参考に、各施設でも導入が検討されるようになっています。
【参考資料】厚生労働省 地方自治体の取組
※地方自治体が独自にノーリフトケア／ノーリフティングケアの取組を支援している場合がありますので、各主管部署にお問い合わせください。
●高知県
▶高知家まるごとノーリフティング
●福岡県
▶福岡県ノーリフティングケア普及促進事業
●青森県
▶あおもりノーリフティングケア推進事業（令和２年度）
●大分県
▶ノーリフティングケア用福祉機器導入に係る補助（令和４年度）
ノーリフティングケア宣言と先駆的事例 – 実践的な施設の取り組み
「ノーリフティングケア宣言」を掲げ、先駆的に取り組んでいる施設もあります。
この宣言は、利用者の尊厳と職員の安全を守るため、持ち上げない介護の実践を公約するものです。
例えば、ある施設では全職員にノーリフティングケアの研修を実施し、徹底した福祉用具の活用を進めています。この取り組みにより、職員の健康が守られ、利用者もより安心してケアを受けられるようになったとの報告があります。
ノーリフティングケアの導入は、職員の負担を減らし、利用者にとってもより良いケア環境を提供するために重要なステップです。
【参考資料】厚生労働省 取組事例と効果
▶介護・看護２ ノーリフトケアを宣言（社会福祉法人土佐香美福祉会 特別養護老人ホームウエルプラザやまだ荘）
ノーリフティングケアに関する情報収集
ノーリフティングケアの資料や情報源 – 関連する公式資料や参考になる文献
ノーリフティングケアに関する情報は、厚生労働省が発行する公式ガイドラインや、福祉関連の研究機関が発表する文献に基づいて収集することができます。
例えば、厚生労働省のウェブサイトには、ノーリフティングケアの導入手順や実施のためのマニュアルが公開されており、基礎から実践まで幅広い知識が得られます。
さらに、福祉関連の学会や専門書籍でも、ケア技術の最新情報や実践方法が解説されています。こうした情報源を活用することで、専門的かつ最新の知識を得ることができます。
動画で学ぶノーリフティングケア – 効果的な学習動画の紹介
ノーリフティングケアを効率的に学ぶには、動画の活用も効果的です。
厚生労働省や福祉関連の団体が提供する動画では、実際のケア動作がわかりやすく解説されており、視覚的に学習することができます。
例えば、YouTubeに公開されている公式チャンネルには、ケア技術の基本から応用までが丁寧に紹介されており、初心者でも理解しやすい内容となっています。こうした動画を活用することで、職員が実際のケア場面でスムーズに対応できるスキルを習得できます。
【参考資料】厚生労働省 参考（教材・資料／関係機関・制度）
腰痛予防対策に関する教材・資料
●令和３年度腰痛予防対策動画（厚生労働省労働基準局）
▶職場における腰痛予防対策～保健衛生業・管理者向け～（再生リスト）
▶腰痛の発生状況とその要因、事業者の債務について～職場における腰痛予防対策～（10分33秒）
▶労働災害を防止するための安全衛生管理体制整備について～職場における腰痛予防対策～（23分37▶秒）
▶リスクアセスメントと労働安全衛生マネジメントシステム～職場における腰痛予防対策～（16分15秒）
▶ノーリフティングケアと福祉機器について～職場における腰痛予防対策～（14分46秒）
▶厚生労働省の介護福祉機器導入等、腰痛予防に資する助成金や制度の紹介～職場における腰痛予防対策～（6分3０秒）
▶職場における腰痛予防対策～保健衛生業・作業者向け～（再生リスト）
▶腰痛の発生状況とその要因、予防対策のポイントについて～職場における腰痛予防対策～（10分57秒）
▶作業による腰への負担と作業別の適切な作業方法について～職場における腰痛予防対策～（21分44秒）
▶労働者の身体的負担軽減を図る福祉機器の使用方法～職場における腰痛予防対策～（7分14秒）
▶リスクアセスメントについて～職場における腰痛予防対策～（10分21秒）
▶作業標準の必要性と作り方について～職場における腰痛予防対策～（3分51秒）
▶ストレッチングと予防体操～職場における腰痛予防対策～（10分31秒）
ノーリフティングケアの導入支援と補助金
ノーリフティングケア導入に役立つ補助金 – 補助金制度と申請の流れ
ノーリフティングケアの導入には初期費用がかかるため、補助金制度の利用が推奨されます。
厚生労働省では、介護職員の負担軽減と職場環境の改善を目的に、ノーリフティングケアに関する福祉用具やリフトの導入に対して補助金を提供しています。
申請方法は、まず市町村に相談し、必要な書類を提出することから始まります。申請が承認されると、導入にかかる費用の一部が補助され、負担が軽減されます。
補助金を活用することで、施設の経済的負担を減らしながらノーリフティングケアの導入が進められます。
導入に向けた目標設定と達成手段 – 継続的な目標設定と実践方法
ノーリフティングケアの導入を成功させるには、継続的な目標設定と改善が欠かせません。
導入の第一段階では、簡単な道具の導入や基礎的な研修から始め、職員が慣れるに従って高度なリフトや福祉用具を追加していきます。
また、定期的に研修や評価を行うことで、職員がスキルを維持し、利用者に対してより安全で快適なケアを提供できるようになります。
ノーリフティングケアを継続的に導入し、職員の負担を軽減しながら質の高い介護を実現することが重要です。
まとめ：ノーリフティングケアの未来と展望
ノーリフティングケアの今後の展望 – 介護業界へのインパクト
ノーリフティングケアは、介護業界に大きな影響を与える可能性を秘めています。
高齢化社会が進む中で、職員の負担を減らし、利用者により良いケアを提供することが求められており、ノーリフティングケアはその解決策のひとつです。
これからの介護業界では、この新しいケアスタイルがスタンダードとなり、より多くの施設での導入が進むと考えられます。
ノーリフティングケアが普及することで、介護職の定着率も向上し、職員と利用者双方にとって快適で安全な環境が整うでしょう。
ノーリフティングケアの普及に向けて – さらなる普及のための課題と提案
ノーリフティングケアをより広く普及させるためには、いくつかの課題をクリアする必要があります。
まず、導入コストが課題として挙げられ、特に小規模な施設では負担が大きいです。そこで、補助金制度の充実や、国からのサポート体制の強化が求められます。
また、現場で働く職員が適切にノーリフティングケアを実践できるように、定期的な研修の提供や、スキルアップのためのサポートが不可欠です。
こうした施策が整えば、ノーリフティングケアの普及はますます進み、介護業界全体が発展するでしょう。
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